Вода составляет большую часть организма, а ее регулярное употребление нормализует работу всех систем, но важно различать, в каких целях ее пить полезнее.

Холодная вода поможет потратить больше калорий. Организм будет тратить холодную воду для его разогрева. Об этом рассказала диетолог Екатерина Александрова специально для телеканала «Звезда».

При потреблении пищи и ее запивании лучше подойдет теплая вода, так как она не будет нарушать нормальную работу пищеварения. По словам диетолога, холодная вода в сочетании с едой только сделает сложнее пищеварительные процессы. Она подчеркнула, что особенно не стоит пить холодную воду при употреблении жирной мясной пищи.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Звезда сериала "Воронины" Дужников попал в больницу с коронавирусом