Теледоктор Александр Мясников озвучил ранее неизвестные факты о жировых клетках в организме. По его словам, для женщины является нормой иметь 20-30% жира, для мужчин — до 25%.

По словам медика, речь идет не об «инертном куске сала». Мясников напомнил, что жир является активным органом, вырабатывающим свои гормоны и ряд биологически активных веществ, поэтому относиться к нему нужно с уважением.

Это является причиной, по которой отсутствие жировой прослойки может наносить непоправимый вред. Мясников вспомнил, как одному из пациентов его знакомых откачали сразу 10 литров жира, после чего тот скончался.

«Если человеку за 70, у него индекс массы тела должен быть чуть выше нормального», — подчеркнул врач, напомним, что небольшой лишний вес у представителей деликатного возраста является показателем здоровья.

В то же время, напомнил теледоктор, масса тела не должна выходить за рамки. Он посоветовал каждый день заниматься физическими упражнениям и нормализовать свой сон.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Оливковый "завод" возрастом 6600 лет найден в Израиле