Небольшой стресс в повседневной жизни положительно сказывается на когнитивных способностях, следует из результатов исследования психологов из Пенсильванского университета.

В эксперименте участвовали более 2,7 тыс. добровольцев. В течение восьми суток они регулярно отчитывались о своем самочувствии и том, как прошел их день и был ли стресс. После этого они проходили небольшой когнитивный тест, сообщает журнал Emotion.

Выяснилось, что у тех, кто не испытывал стресс, было лучшее настроение в течение дня, у них реже встречались хронические заболевания. Однако в этой же группе были более низкие результаты теста на когнитивные способности, а также испытуемые реже проявляли сопереживание.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Задачу поиска кратчайшего пути удалось решить ученым из Дании

По мнению ученых, небольшой стресс полезен для когнитивных навыков. Бурная реакция на отрицательные события в жизни ухудшает эмоциональное состояние и способствует появлению хронических заболеваний, но небольшой стресс говорит лишь о вовлеченности человека в жизнь.