Российский лидер активно занимается спортом и соблюдает режим здорового питания.

Пресс-секретарь президента России Владимира Путина Дмитрий Песков недавно рассказал, что лидер РФ обладает крепким здоровьем, поэтому предпочитает участвовать в значимых мероприятиях без головного убора. Портал «НьюИнформ» назвал пять фактов, доказывающих превосходное здоровье политика.

Спорт

Владимира Путина неслучайно называют самым спортивным президентом в мире, ведь он попробовал себя в различных видах спорта, и везде у него все получалось максимально удачно. Главные спортивные дисциплины в его жизни — дзюдо и самбо. Он имеет звание мастера спорта и восьмой дан по дзюдо. Также Путин занимался другими единоборствами, получая статусные звания: девятые даны по тхэквондо, черный пояс и седьмой дан по карате-до кекусин-кан.

Российский лидер катается на горных лыжах и даже ввел моду на горнолыжный отдых. Помимо этого, он любит хоккей, который можно назвать второй и сравнительно поздней его любовью. На коньках он научился кататься в 2011 году. Сейчас в традиционных гала-матчах Ночной хоккейной лиги президент забрасывает шайб больше, нежели хоккейные легенды, играющие с ним в одном звене. Для поддержания физической формы Путин плавает. Этим он занимается практически ежедневно, проплывая около километра.

Пять фактов, доказывающих превосходное здоровье Владимира Путина

Питание

Физическая форма 68-летнего Владимира Путина вызывает восхищение. Его рацион правильный и сбалансированный. Завтрак президента РФ включает в себя яйца, фрукты и сухофрукты, гречневую кашу с добавлением проса и алтайского меда. Кроме того, Путин любит уху из лосося и трески, говядину с рисом, жареного ягненка, рыбу и красную икру.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Россиянам рассказали, чем грозит неправильное приготовление шашлыка

По информации открытых источников, политик в качестве напитков предпочитает турецкий кофе, зеленый или травяной чай. Также он употребляет молочные продукты. В качестве легкого ужина российский лидер выбирает кефир.

Пять фактов, доказывающих превосходное здоровье Владимира Путина

Путешествия

Несмотря на плотный и крайне загруженный график, президент России находит время для путешествий, что тоже играет немаловажную роль для его здоровья. Пресс-секретарь Путина, Дмитрий Песков, рассказывал, что политик любит отдыхать именно в родной РФ, поскольку «страна настолько и необъятная, красивая и богатая».

Стоит отметить, что и на отдыхе Путин не перестает думать о работе. Песков делился, что «президенту не удается переключаться».

Пять фактов, доказывающих превосходное здоровье Владимира Путина

Сон

Российскому лидеру редко удается выспаться из-за важных дел и перелетов, однако полностью от сна он не отказывается, и это важно. Примечательно, что, даже уделяя сну по 5-6 часов в день, президент прекрасно выглядит. Как-то он поделился, что ему удается высыпаться.

«Засыпал, спал по пять с половиной, шесть часов. Нормально, высыпаюсь», — рассказывал он.

Пять фактов, доказывающих превосходное здоровье Владимира Путина

Отдых

Отдыхать важно и нужно всем, даже президенту. У Путина обычно нет полностью свободных выходных, однако время для хотя бы небольшого отдыха он старается находить. Пресс-секретарь президента отмечал, что Путин пытается как можно больше времени проводить с близкими. 

Пять фактов, доказывающих превосходное здоровье Владимира Путина

Ранее в «НьюИнформ»: Дмитрий Песков объяснил отказ Владимира Путина от головных уборов.