Шоколад может помогать женщинам при менопаузе, заявили испанские исследователи. Об этом сообщает британское издание Rai Al Youm.

Ученые из Центра женского здоровья имени Бригама и испанского Университета Мурсии провели исследование с 19 женщинами в постменопаузе. В рамках эксперимента участницы употребляли 100 грамм шоколада в разное время суток: в течение часа после пробуждения или перед сном.

Сравнив результаты ученые установили, что ни в одном из случаев порция продукта не спровоцировала увеличение веса. В разное время суток шоколад влияет на аппетит, чувство голода, сон. В утренние часы он помогает сжечь жир и снизить уровень сахара в крови. Употребление шоколада вечером влияет на скорость обмена веществ следующим утром.

«Наши результаты доказывают, что не только то, что мы едим, но и то, когда мы едим, может влиять на физиологические механизмы, участвующие в регуляции веса тела», — утверждает нейробиолог из Центра женского здоровья им. Бригама Фрэнк А. Дж. Шеер.

Специалисты утверждают, что ни один из добровольцев не набрал лишний вес. При этом результаты показали, что регулярное потребление шоколада уменьшает желание поесть и тягу к сладкому.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Изменение климата может привести к дефициту кофе