При дефиците некоторых элементов страдает структурная функция.

Дефицит коллагена может привести к ухудшению зрения. Об этом сообщил доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Владимир Подхомутников в эфире программы «О самом главном». 

«Коллаген является одним из главных структурных белков в нашем организме. Он составляет около 30–35% от общей массы белка. Коллаген входит в состав не только кожи, но и костей, связок, суставов, сухожилий, сосудов. Если его не хватает, страдает структурная функция», — объяснил специалист.

В некоторых случаях дефицит коллагена провоцирует ухудшение зрения, быстрое старение кожи, появление морщин, нарушение структуры волос и ногтей. Также нехватка данного элемента приводит к проблемам с позвоночником и мышечной слабости. Из-за снижения эластичности связок опускаются внутренние органы, возникают проблемы с зубами, сосудами, костями и суставами, добавил профессор. 

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Употребление рыбьего жира может быть опасно для людей с определенным генотипом

В рамках программы врач посоветовал включить в рацион рыбу, так как она богата белком, который лучше усваивается организмом. 

Ранее в «НьюИнформ»: иммунолог рассказал, как справиться с аллергией. По словам специалиста, некоторые препараты приводят к осложнениям.