Диета без употребления высокоэнергетических продуктов и есть "правило экватора". Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Специалист отметила, что экватором называется гипотетическая линия, которая делит день на два части. В первой половине процессы обмена в организме человека замедляются. Об этом информирует радио Sputnik.

Соломатина сообщила, что примерно после 15:00 в любом организме замедляется метаболизм. Человек, как и организм находятся в пике своей активности в первой половине дня. Это становится причиной того, что энергия быстро сжигается и не переходит в жир при условии, если человек не занимается активной деятельностью.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Певица Манижа потеряла аккредитацию перед выходом на сцену Евровидения